Jak zrobić uprząż odciążeniową - Wersja do druku

+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Trening start ! (https://gimnastycy.pl/forum/forum-5.html)
+--- Dział: Tutoriale (https://gimnastycy.pl/forum/forum-74.html)
+--- Wątek: Jak zrobić uprząż odciążeniową (/thread-1780.html)

---

RE: Jak zrobić uprząż odciążeniową - Stary Człowiek i Może - 2015-10-18

(2015-10-17, 22:49)KaMcIaK napisał(a):  1) ma ktoś jakieś doświadczenie i mógłby mi doradzić najtańsze a jednocześnie najbezpieczniejsze bloczki i liny??
-tutaj wklejam liny:
https://www.decathlo...liny-tasmy-repy
-bloczki:
https://www.decathlo...id_8175308.html
http://allegro.pl/li...7&price_from=20
http://olx.pl/oferta...html#d32d71d0e8
2) jest jakaś różnica między bloczkiem budowlanym a wspinaczkowym dla amatora oczywiście??
3) jeżeli ktoś ma jeszcze tańsze opcje lin i bloczków to proszę o udostępnienie linków

ad1 - przesadna oszczędność w kwestii linki nie ma sensu, bo nie potrzebujesz jej kilometrow tylko parę m, a te najtańsze oczywiście nie urwą się, ale po paru użyciach sie "zeszmacą". Inwestując 4-5PLN w metr liny o średnicy koło 8mm - poliamidowej (wsio rawno dynamiczna czy statyczna) na pewno kupisz coś dobrego np. http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=22222111 - gość sprzedaje końcówki fabryczne całkiem przyzwoitej firmy Tendon - można coś wybrać, albo http://allegro.pl/lina-linka-alpinistyczna-poliamidowa-8mm-i5360529740.html - tańsza przesyłka, ale nie wiem co to za sznur.
ad2 - jak między koparką a limuzyną bloczki wspinaczkowe mają tylko jedną wadę - cenę - poza tym są super- wytrzymałe, testowane- pewne, odporne na zanieczyszczenia etc. ponadto estetyczne. Ale do systemu odciążeniowego aż takie nie są potrzebne - można coś wybrać np z żeglarskich (fajnie żeby były na łożyskach kulkowych - dużo lepiej to chodzi), można też kupić łożyskowane rolki i samemu dorobić uchwyty (wygiąć kawałek płaskownika w U dwa otwory i śruba) http://allegro.pl/rolka-fi-45-na-linke-8-mm-rolki-na-linke-i5587534783.html, z resztą ten sprzedawca ma też z uchwytami.

---

RE: Jak zrobić uprząż odciążeniową - KaMcIaK - 2015-10-18

dzięki wielkie. Za kilka tygodni ruszam z budową i na pewno dam tu znać jak poszło

---

RE: Jak zrobić uprząż odciążeniową - KaMcIaK - 2015-12-08

uprząż zrobiona za 20 zł i działa świetnie Mam pytanie odnośnie dociążania na uprzęży. Skoro jest to uprząż 50/50 to rozumię że odciąża mnie ona o połowę??
Czyli jeżeli waże 75 kg i dodam na pas wisząc na uprzęży 37,5 kg to wtedy będę np. podciągał się jak na normalnym drążku bez pomocy ?? Jeżeli źle rozumuję to proszę o wytłumaczenie

---

RE: Jak zrobić uprząż odciążeniową - Seth - 2015-12-09

Tak, dokładnie.

Są tam jeszcze jakieś siły tarcia na bloczku, ale to nieznaczny margines.

---

RE: Jak zrobić uprząż odciążeniową - zahir - 2015-12-09

Tyle, że ta uprząż nie służy do podciągania się na drążku

Z dociążaniem bywa różnie. Bardzo ważne jest jego rozmieszczenie, tak by nie zaburzać ruchu. Nie zawsze jest to też wskazane, bo uprząż, to jednak tylko etap w progresji. Gdy nauczy się już ruchu, warto zrezygnować z uprzęży i przejść do kolejnej progresji. Np. na przykładzie rozpięcia do rozpięcia na wolverinach (drabinkach) czy z przełożeniem ramion przez pasy od kółek.

---

RE: Jak zrobić uprząż odciążeniową - KaMcIaK - 2015-12-09

dzięki za pomoc

Zahir to tylko taki przykład podałem

---