konfrontacje lipiec - "Prostujemy banany"

konfrontacje lipiec - "Prostujemy banany" - Wersja do druku

+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Aktualności (https://gimnastycy.pl/forum/forum-8.html)
+--- Dział: Konfrontacje (https://gimnastycy.pl/forum/forum-75.html)
+--- Wątek: konfrontacje lipiec - "Prostujemy banany" (/thread-172.html)

Strony: 1 2 3 4 5 6 7

RE: konfrontacje lipiec - "Prostujemy banany" - KrzysiekIno - 2013-07-31

47 próba stania na rękach była moja Big Grin

RE: konfrontacje lipiec - "Prostujemy banany" - Tomo Bird - 2013-07-31

oto moje stanie na rękach

waga tyłem

RE: konfrontacje lipiec - "Prostujemy banany" - Adam.Kalman - 2013-07-31

(2013-07-31, 10:12)Satetsu napisał(a): Waga tyłem x 16sek(?)

Ćwiczenie zaliczone - łączny czas: 12 sek

Łączny czas trwania 16 sek
Odjęcia:
- odchylenie +- 10 stopni przez cały czas trwania ćwiczenia - 3 sek
- wzrok skierowany w dół - 1 sek

Całkiem nieźle, byłoby super gdyby nie to małe odchylenie od poziomu.

RE: konfrontacje lipiec - "Prostujemy banany" - Mrowek - 2013-07-31

Średnio zadowolony jestem z tej wagi Sad

RE: konfrontacje lipiec - "Prostujemy banany" - Adam.Kalman - 2013-07-31

(2013-07-31, 12:26)Smile napisał(a): Dzięki za ocenę wagi tyłem,postaram się poprawić błędy.

Stanie na Rękach

Ćwiczenie zaliczone - ocena końcowa: 8.4 pkt

- zgięte nogi w kolanach w momencie wejścia do sylwetki - 0.3 pkt
- pięć małych wahnięć, 5 x 0.1 = 0.5 pkt
- jedno średnie wahnięcie - 0.3 pkt
- głowa wysunięta na początku poza obrys ciała, potem skorygowane - 0.1 pkt
- lekko wygięta sylwetka przez cały czas trwania ćwiczenia - 0.5 pkt

Ogólnie nieźle, gdyby nie te zgięte kolana na początku, nad tym można spokojnie zapanować.

(2013-07-31, 17:14)krzysiek20ino napisał(a): 47 próba stania na rękach była moja

Ćwiczenie zaliczone - ocena końcowa: 9 pkt

- zgięte nogi w kolanach w momencie wejścia do sylwetki - 0.3 pkt
- jedno średnie wahnięcie - 0.3 pkt
- głowa poza obrysem ciała przez cały czas trwania ćwiczenia, lekko - 0.3 pkt
- odgięcie w odcinku lędźwiowym przez cały czas trwania ćwiczenia, lekko - 0.2 pkt

Ogólnie super, gdyby nie te zgięte nogi na początku.

RE: konfrontacje lipiec - "Prostujemy banany" - karola - 2013-07-31

Witam wszystkich Wink

Chyba będę jedyną kobietą, która bierze udział w tym konkursie, ale mam nadzieję, że to się wkrótce zmieni Tongue

Stanie na rekach

RE: konfrontacje lipiec - "Prostujemy banany" - Adam.Kalman - 2013-07-31

(2013-07-31, 21:40)Tomo Bird napisał(a): oto moje stanie na rękach

Ćwiczenie zaliczone - ocena końcowa: 7.4 pkt

- dwa lekkie, ale jednak ugięcia rąk, 2 x 0.5 = 1 pkt
- głowa poza obrysem ciała przez cały czas trwania ćwiczenia, średnio - 0.5 pkt
- sylwetka wygięta przez cały czas trwania ćwiczenia, średnio - 1 pkt
- dwa małe wahnięcia 2 x 0.1 = 0.2 pkt

(2013-07-31, 21:40)Tomo Bird napisał(a): waga tyłem

Ćwiczenie zaliczone - łączny czas: 13 sek

Łączny czas trwania: 20 sek
Odjęcia:

- odchylenie +- 10 stopni przez cały czas trwania ćwiczenia - 3 sek
- wzrok skierowany w dół - 1 sek
- wygięcie w lędźwiach w dół a pięty na lub pow. wysokości głowy przez cały czas trwania ćwiczenia - 3 sek

RE: konfrontacje lipiec - "Prostujemy banany" - Yoda - 2013-07-31

Próba numer II. Może co nieco poprawiłem Wink

RE: konfrontacje lipiec - "Prostujemy banany" - Adam.Kalman - 2013-07-31

(2013-07-31, 23:08)karola napisał(a): Witam wszystkich
Chyba będę jedyną kobietą, która bierze udział w tym konkursie, ale mam nadzieję, że to się wkrótce zmieni

Stanie na rekach

Nie przydzielamy, a szkoda, dodatkowych punktów za płeć, ale za to fajnie mi się patrzyło i oto wynik Smile

Ćwiczenie zaliczone - ocena końcowa: 9.1

- zgubienie cechy przy wejściu do stania - 0.2 pkt
- trzy małe wahnięcia, jedno od razu po wejściu do stania, dwa w trakcie, 3 x 0.1 = 0.3 pkt
- głowa poza obrysem ciała przez cały czas trwania ćwiczenia, lekko - 0.3 pkt
- odgięcie w odcinku lędźwiowym przez cały czas trwania ćwiczenia, lekko - 0.2 pkt

Oby tak dalej!

RE: konfrontacje lipiec - "Prostujemy banany" - Theron - 2013-07-31

Witam trochę późno ale to moje stanie na rękach Smile