[VID]Plank na jednej ręce, odwrotny plank na jednej ręce + 10km kamizelki + 4kg extra - Wersja do druku
+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Trening start ! (https://gimnastycy.pl/forum/forum-5.html)
+--- Dział: Okiem trenera (https://gimnastycy.pl/forum/forum-12.html)
+--- Wątek: [VID]Plank na jednej ręce, odwrotny plank na jednej ręce + 10km kamizelki + 4kg extra (/thread-1423.html)
+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Trening start ! (https://gimnastycy.pl/forum/forum-5.html)
+--- Dział: Okiem trenera (https://gimnastycy.pl/forum/forum-12.html)
+--- Wątek: [VID]Plank na jednej ręce, odwrotny plank na jednej ręce + 10km kamizelki + 4kg extra (/thread-1423.html)
RE: [VID]Plank na jednej ręce, odwrotny plank na jednej ręce + 10km kamizelki + 4kg extra - Hannibal - 2014-12-31
NO tak, czyli było mi zrobić w odwrotną stronę, czyli kąt rozwarty powinien wyjść, przedramiona mocniej wysunąć przed siebie.