Wspieranie wychwytem - Wersja do druku
+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Trening start ! (https://gimnastycy.pl/forum/forum-5.html)
+--- Dział: Okiem trenera (https://gimnastycy.pl/forum/forum-12.html)
+--- Wątek: Wspieranie wychwytem (/thread-1081.html)
+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Trening start ! (https://gimnastycy.pl/forum/forum-5.html)
+--- Dział: Okiem trenera (https://gimnastycy.pl/forum/forum-12.html)
+--- Wątek: Wspieranie wychwytem (/thread-1081.html)
Wspieranie wychwytem - Chudini - 2014-07-17
Jakiś postęp jest, ale jeszcze duuuużo pracy przede mną, choć już nie wydaje się to takie niemożliwe(
Muszę chyba przytrzymać nogi przy drążku dłużej i dopiero "wciągać spodnie" i trzymać nogi wyprostowane, bo zauważyłem, że mi się zginają i nie są zbyt sztywno [???]
Ciąg dalszy nastąpi..
RE: Wspieranie wychwytem - Mrowek - 2014-07-17
Super, reszta jak napisałeś, czekam na więcej !
RE: Wspieranie wychwytem - zahir - 2014-07-17
Coraz lepiej
RE: Wspieranie wychwytem - mako52 - 2014-07-17
Na co zwrócić uwagę żeby wyeliminować zgięte łokcie w tym elemencie?
RE: Wspieranie wychwytem - dom_cyl - 2014-07-17
na ich nie zginaniu ;D n o i musisz mocniej się bujnąć.
RE: Wspieranie wychwytem - zahir - 2014-07-17
(2014-07-17, 17:16)dom_cyl napisał(a): na ich nie zginaniu ;D n o i musisz mocniej się bujnąć.
Skąd pomysł że trzeba mocniej się bujnąć?
RE: Wspieranie wychwytem - Chudini - 2014-07-17
Trzeba bardziej wyczekać moment, żeby momentum(pęd?) bardziej pomógł, a ja to za szybko próbuję robić, mocniej bujnąć się nie trzeba Newciio i rafał ze sporo mniejszego bujania robią.
Jeśli nie mam odpowiedniego zsynchronizowanego wszystkiego to w końcowej fazie jestem za nisko i stąd zgięte ręce, no że zginam może to druga sprawa. Poczekamy zobaczymy, do końca następnego miesiąca musi być na prostych rękach
RE: Wspieranie wychwytem - Newcio - 2014-07-17
w poniedziałek nagrywamy tutorial chwilę cierpliwości i będzie wiadomo co poprawić