Waga w podporze by Legia Warszawa - Wersja do druku

+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Trening start ! (https://gimnastycy.pl/forum/forum-5.html)
+--- Dział: Trening (https://gimnastycy.pl/forum/forum-67.html)
+---- Dział: Plansza (https://gimnastycy.pl/forum/forum-71.html)
+---- Wątek: Waga w podporze by Legia Warszawa (/thread-1044.html)

---

RE: Waga w podporze by Legia Warszawa - dom_cyl - 2015-10-25

po swoim organizmie widzę, że nie mogę robić "im więcej, tym lepiej". dlatego chciałem się dowiedzieć, które ćwiczenia są najskuteczniejsze, na czym warto się najbardziej skupić.

---

RE: Waga w podporze by Legia Warszawa - Newcio - 2015-10-25

sam musisz to ocenić, każdy jest inny i co innego na niego działa, tylko obserwacja Twoich postępów może dać wynik

---

RE: Waga w podporze by Legia Warszawa - zahir - 2015-10-26

Dodam, że "na każdego działa co innego" bo każdy ma inne słabe punkty. Trzeba je rozpoznać i wzmocnić.

---

RE: Waga w podporze by Legia Warszawa - Dzieniu - 2016-05-05

Fajny akrtkul, ale niektore cwiczenia musialbym widziec zeby zrozumiec

---