@Newcio, ironia ?
Nad techniką pracuję na zajęciach, niestety choćbym bardzo się starał to na zawsze pozostanę amatorem także, że tak powiem siła jest dla mnie ważniejsza : )
Wiem, że dla was gimnastyków pewnie to bluźnierstwo no ale cóż
Ja tu nie jestem nim.
Jednak zawsze technika > siła powinna być.
Fakt, nikt nie lubi tej techniki, bo to straszne utrudnienie takie baleciarstwo i komu się chce obciągać palce.
Z tego założenia wychodzę.
jeśli chodzi o elementy gimnastyczne, to trzeba najpierw ukształtować siłę mięśni by były zdolne do wykonania elementów, czyli podstawę ruchową bądź sylwetkę, nie mówiąc już o rozciągnięciu, dzięki czemu uzyskujemy większą moc i możliwości
No właśnie, przez rozciąganie mam tylko kłopoty.
Nie mogę za bardzo chodzić.
Coś sobie naciągnąłem z przodu zginaczy bioder, bardziej na początku uda.
W gimnastyce nie da się zrobić techniki bez siły. Jeżeli jakieś ćwiczenie wykonujemy poprawnie, to znaczy, że jest to najtrudniejsza i najbardziej wymagająca siłowo wersja.