Tutaj David Durante próbuje pompek na rękach do stania na głowie.
Ja wytrzymałęm 52 sekundy przy normalnych pompkach.
(2013-12-22, 23:36)krzysiek20ino napisał(a): [ -> ]Ja wytrzymałęm 52 sekundy przy normalnych pompkach.
konfrontacja ktoś? Krzysiu rzucił wyzwanie
a może taki mini konkurs z propozycjami ćwiczeń do tego kawałka w formie filmiku?
Już z sethem omawialiśmy. Albo pompki w wadze przodem albo muscle upy. xd xd
Ja wytrzymałem tak samo jak Krzysiek.
Właściwie można tam dać każde ćwiczenie nieizometryczne.
Ktoś z CA robił do tego hollow-body, tj. na down był w pozycji hollow, a na up jest w siadzie obejmując kolana.
Wrzućcie swoje filmiki i zapoczątkujcie, to może ktoś podejmie Konfrontacje
Dajemy seth? Tylko nie gadaj, że nie masz czym nagrać. masz ajfona xd
Ajfon nie ma kamery xD Sam aparat xD
Pożyczę aparat od mamy i mogę nagrać może jeszcze nawet dzisiaj.
Nie, dzisiaj masz masówkę. ;D Jest petarda w barach po tym /
Chodziło mi ogólnie o wyzwania uzytkowników ze świata
Nie tu na forum.
Ale jutro swoją próbę wrzucę.