2015-01-14, 16:33
Mam na imię Adam, 29lat. Od kilku lat głównie przerzucam żelastwo. Trochę trójboju siłowego/ amatorsko boje ciężarowe/trochę kulturystyki.
Dwa lata temu kupiłem TRX jako uzupełnienie treningu, a teraz przymierzam się do kupna kółek gimnastycznych. W tematach "gimnastycznych " wiem niewiele.
Cele na najbliższy rok to poprawa HSPU(powtórzenia i pompki z deficytu) i muscle-upów na kółkach.
Dwa lata temu kupiłem TRX jako uzupełnienie treningu, a teraz przymierzam się do kupna kółek gimnastycznych. W tematach "gimnastycznych " wiem niewiele.
Cele na najbliższy rok to poprawa HSPU(powtórzenia i pompki z deficytu) i muscle-upów na kółkach.