Forum Gimnastycy.pl

Spruce, w poście Seth a powyżej masz link do tej książki

(2014-11-05, 16:06)spruce napisał(a): [ -> ]Nie sądziłem że jest wogóle 200 rodzajów ćwiczeń kettlami .

Jest sporo więcej, bo w książce nie ma niektórych ćwiczeń z "jak ćwiczyć z odważnikami kulowymi" (już nie wspominam o ćwiczeniach Cottera, to jest dopiero magik)
No chyba, że coś przeoczyłem, przy takiej ilości łatwo.
Zresztą kettle to zabawa dla kreatywnych, przy dozie wyobraźni można samemu wiele ćwiczeń wymyślić.

Seth polecasz jakiś sklep bądź firmę z kettlami bo mam zamiar zakupić?
Przepraszam za offtop

Nie znam się, ja kupuję najtańsze żeliwniaki po prostu.
Ja oba mam takie: http://allegro.pl/hantla-zeliwna-odwazni...60039.html (zarówno 16 jak i 24)

Seth, jakbyś kupił oryginalne, to pewnie miałbyś lepsze efekty i machał cięższymi, bo oryginalne są bardziej aerodynamiczne

http://allegro.pl/hantla-kompozytowa-ket...58621.html
Tu jest ciekawa pozycja,cena dobra jak na tą wagę.Myśle że taki wystarczy plus lżejszy..jakiś właśnie 16

Kompozytowe bym sobie darował, są o wiele większe niż zwykłe i... w ogóle bieda, sam wprawdzie nie ćwiczyłem takimi, ale nie słyszałem nigdy o takich pochlebnych opinii. Żeliwny 99% będzie Ci służył tak długo jak będziesz ćwiczył, kompozytowy tak długo aż się zniszczy - wszak to plastik.

Na początek wystarczy Ci jeden odważnik, właśnie 16. Ja 24 kupiłem po roku.

Uwielbiam takie smaczki literackie jestem zaskoczony, ze juz tyle lat temu mielismy literature na ten temat w naszym ojczystym jezyku. Dzieki za watek.