2013-07-29, 22:35
Witam. Mam problem ze sciegnem Achillesa. Spowodowane jest to bieganiem. Sporo waże (100kg przy 185cm) i od kiedy dowiedziałem sie ze bieganie ze srodstopia pomaga na kolana zacząłem biegać w minimalach. Niestety takie bieganie obciąża Achillesy. Mam pytanie. Czy należy zrezygnować z treningów do wyleczenia czy może trenować z dużo mniejsza intensywnoscia?
Przepraszam jeżeli w złym dziale ale nie widzę sekcji dla kontuzji.
Pozdrawiam
Przepraszam jeżeli w złym dziale ale nie widzę sekcji dla kontuzji.
Pozdrawiam