2016-11-12, 20:45
Czy drabina, która ma tylko 3 serie jest ok?
W tej chwili podciągam się schematem 3x5 z przerwami 3 min.
Chciałabym ruszyć dalej, czyli 6/5/5, 6/6/5, 7/6/5 do 8/8/8.
Ma to sens, czy może da się sprytniej?
W tej chwili podciągam się schematem 3x5 z przerwami 3 min.
Chciałabym ruszyć dalej, czyli 6/5/5, 6/6/5, 7/6/5 do 8/8/8.
Ma to sens, czy może da się sprytniej?