2017-01-03, 11:57
Od siebie polecę dobre tłuszczowo-białkowe śniadanie. Będziesz syty i będziesz miał energię, a objętość takich posiłków jest żadna więc nie będziesz tak "napchany" jak po chlebkach czy innych owsiankach Węgle jak najbardziej przed snem. Najlepsza pora