2017-01-01, 23:03
Kiedyś był mit, że lepiej się chudnie trenując na czczo, my na wiosłach na obozach przed śniadaniem zawsze mieliśmy 45-60min biegu, nie wiem ile w tym prawdy, ale sądzę, że niewiele.
Myślę, że jeśli nie czujesz się głodny i masz energię, to możesz robić cokolwiek
Myślę, że jeśli nie czujesz się głodny i masz energię, to możesz robić cokolwiek