2015-06-08, 07:42
Ja osobiście nie polecam dużych kolacji nigdy ze względów przemiany materii - było o m w dziale żywienia.
Śniadania lekkie ja osobiście wcinalem sałatkę z łososia i awokado - niewielka porcja była bardzo pożywna i nie obciążała żołądka, w międzyczasie popijalem jakiegoś szejka z węglami. Ćwiczy sie bez problemu.
Śniadania lekkie ja osobiście wcinalem sałatkę z łososia i awokado - niewielka porcja była bardzo pożywna i nie obciążała żołądka, w międzyczasie popijalem jakiegoś szejka z węglami. Ćwiczy sie bez problemu.
Każdy przedszkolak Ci powie, że gimnastyka to samo zdrowie.