2015-05-17, 23:22
Coś mi tym razem cytowanie nie chce wyjść, więc odpowiem bez cytatów
1) Tak kuczne FL, ale tylko do zwisu głową w dół (nie przechodzisz do Tuck BL)
2) "lower" jest tu czasownikiem, tłumaczonym jako "opuść"
3) nie wiem, czy są inne nazwy, ale widziałem obie wersje Ice creamów (z RR ugiętych i z RR prostych)
4) owszem pytali o ten "hang at the bottom of a dip", ale z tego co pamiętam, to pomogliśmy i odpowiedź padła
5) Jeśli chodzi o pierwsze ćwiczenie, to tak jak napisałem - podciągnięcie, a nast. uniesienie nóg to jedno powtórzenie, a masz takich wykonać 10.
Jeśli chodzi o drugie, to skłaniałbym się w stronę przewrotu w tył do stania na RR, a nast. pompka w staniu na RR.
1) Tak kuczne FL, ale tylko do zwisu głową w dół (nie przechodzisz do Tuck BL)
2) "lower" jest tu czasownikiem, tłumaczonym jako "opuść"
3) nie wiem, czy są inne nazwy, ale widziałem obie wersje Ice creamów (z RR ugiętych i z RR prostych)
4) owszem pytali o ten "hang at the bottom of a dip", ale z tego co pamiętam, to pomogliśmy i odpowiedź padła
5) Jeśli chodzi o pierwsze ćwiczenie, to tak jak napisałem - podciągnięcie, a nast. uniesienie nóg to jedno powtórzenie, a masz takich wykonać 10.
Jeśli chodzi o drugie, to skłaniałbym się w stronę przewrotu w tył do stania na RR, a nast. pompka w staniu na RR.