2015-02-23, 22:43
Hmy
Zapewne zawsze gdzieś tam jest komercja
Natomiast ten plan jest tak zrobiony ażeby każdy mógł zacząć ćwiczyć i poprawiać swoje zdolności sile itp.
Jest to jakis złoty środek jeżeli mozna tak powiedzieć
Nalezy pamietać ze każdy z nas jest inny i wymaga osobistego podejścia do rozwoju
Uważam iż ten plan jest świetna baza wyjściowa
Ja dodałem tez kilka innych ćwiczeń które rozwijam z wolniejsza progresja
Zwóc uwagę iż nie wszystkie ćwiczenia sa po 60 S w master sa tez po 30 s lub np 5 r
Dlatego szukam tez ćwiczeń które dają inne bodźce i nie ograniczam sie tylko do sommera
Traktuje tez te treningi jako budowanie pożądnych podstaw
A ze w gimnastyce nie nalezy sie spieszyć to mam sporo czasu na to
Zapewne zawsze gdzieś tam jest komercja
Natomiast ten plan jest tak zrobiony ażeby każdy mógł zacząć ćwiczyć i poprawiać swoje zdolności sile itp.
Jest to jakis złoty środek jeżeli mozna tak powiedzieć
Nalezy pamietać ze każdy z nas jest inny i wymaga osobistego podejścia do rozwoju
Uważam iż ten plan jest świetna baza wyjściowa
Ja dodałem tez kilka innych ćwiczeń które rozwijam z wolniejsza progresja
Zwóc uwagę iż nie wszystkie ćwiczenia sa po 60 S w master sa tez po 30 s lub np 5 r
Dlatego szukam tez ćwiczeń które dają inne bodźce i nie ograniczam sie tylko do sommera
Traktuje tez te treningi jako budowanie pożądnych podstaw
A ze w gimnastyce nie nalezy sie spieszyć to mam sporo czasu na to
Każdy przedszkolak Ci powie, że gimnastyka to samo zdrowie.
