2014-10-27, 11:05
mozna też jechać na dziesięciu kostkach cukru na dzień -gdyby to miało tylko takie nijakie znaczenie, oprócz kwesti kaloryczności i ndeksu glikemicznego jest jeszcze ważne w jaki sposób i co sobie przygotujesz- czy surowe, czy na parze, czy gotowane , smażone i na czym, dodatkowo istotne jest co z czym łączysz- to też powoduje przyspieszenie lub neutralizację jednego posiłku w kontekście drugiego.
Za bardzo duże uproszczenie chociaż wszyscy wiemy , że już stare przysłowie chińskie mówiło ,że 1/4 jemy dla zdrowia a 3/4 dla lekarzy-ale takie uogólnienia są mocno szkodliwe...
Za bardzo duże uproszczenie chociaż wszyscy wiemy , że już stare przysłowie chińskie mówiło ,że 1/4 jemy dla zdrowia a 3/4 dla lekarzy-ale takie uogólnienia są mocno szkodliwe...