2014-10-19, 00:30
"Each of your muscle fibers is composed of 75 percent water, 20 percent protein, 5 percent phosphates, calcium, magnesium, sodium, potassium, chloride, fats, carbohydrates, and amino acids."
ciekawe podejście do struktury mięśniowej rzeczywiście woda stanowi duży procent mięśni.
Ostatnio rozmawiałem z kilkoma osobami trenującymi w Rosji akrobatykę/gimnastykę i oni stosują dziwną metodę, iż na treningu mają zakaz picia ( nie wiem jak w Chinach ), coś niezrozumiałego biorąc pod uwagę fakt niezbite dane z badań o konieczności uzupełniania płynów podczas treningu. Problem poruszyłem na forum trenerów Legii skwitowali "bo to Rosja". Zastanawiałem się, że może chodzi zmniejszenie ilości wody na rzecz gęstości mięśni wszak gimnastyka doprowadza do "utwardzenia mięśni - wypełnienia szpar między włóknami innymi włóknami". Nie wiadomo skąd taki pogląd
ciekawe podejście do struktury mięśniowej rzeczywiście woda stanowi duży procent mięśni.
Ostatnio rozmawiałem z kilkoma osobami trenującymi w Rosji akrobatykę/gimnastykę i oni stosują dziwną metodę, iż na treningu mają zakaz picia ( nie wiem jak w Chinach ), coś niezrozumiałego biorąc pod uwagę fakt niezbite dane z badań o konieczności uzupełniania płynów podczas treningu. Problem poruszyłem na forum trenerów Legii skwitowali "bo to Rosja". Zastanawiałem się, że może chodzi zmniejszenie ilości wody na rzecz gęstości mięśni wszak gimnastyka doprowadza do "utwardzenia mięśni - wypełnienia szpar między włóknami innymi włóknami". Nie wiadomo skąd taki pogląd
"Siła i szpan !" - SG Legia Warszawa
Jugger napisał(a):nie interesuj sie kim jestem, bo to naprawde bez znaczenia, tak samo jak mnie nie obchodzi kim jestes.