1. Forum Gimnastycy.pl
  2. Teoria Treningu Sportowego
  3. Metodyka
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Poranny trening
Jugger
Senior Member
****
Liczba postów: 695
18
Dołączył: 2013-05-13
Reputacja: 80
#21

2014-07-22, 17:14
(2014-07-22, 15:14)Newcio napisał(a):  
(2014-07-22, 09:32)Jugger napisał(a):  
(2014-07-03, 21:49)Newcio napisał(a):  BCAA jest dobrym źródłem energetycznym przed treningiem
Que?Huh Pomijajac, ze aminokwasy nie sa substratem energentycznym to ile te energii na trening da sie wyciagnac z tych maksymalnie 3 gram?

zdziwiłbyś się aminokwasy są substratem energetycznym
Organizm kiedy musi to potrafi nawet z tluszczu zapasowego wyprodukowac weglowodany, wiec mnie to absolutnie nie dziwi, ale aminokwasy generalnie nie sa stworzone do bycia zrodlem energii.

Pomijajac juz to czy moga byc czy nie moga, to ile tej energii wyjdzie z tych 2-3g, bo z tego co pamietam to taka jest z reguly dawka maksymalna? Z 3g bialka jest niecale 12kcal. Ilosci, o ktorych raczej nie ma co mowic.
« Starszy wątek | Nowszy wątek »


Wiadomości w tym wątku
Poranny trening - przez Tymon - 2014-07-02, 20:43
RE: Poranny trening - przez Seth - 2014-07-02, 20:47
RE: Poranny trening - przez Tymon - 2014-07-02, 20:57
RE: Poranny trening - przez Newcio - 2014-07-02, 23:33
RE: Poranny trening - przez dom_cyl - 2014-07-03, 02:37
RE: Poranny trening - przez Newcio - 2014-07-03, 09:10
RE: Poranny trening - przez dom_cyl - 2014-07-03, 10:37
RE: Poranny trening - przez rafal - 2014-07-03, 10:38
RE: Poranny trening - przez Tymon - 2014-07-03, 17:46
RE: Poranny trening - przez Newcio - 2014-07-03, 21:49
RE: Poranny trening - przez Jugger - 2014-07-22, 09:32
RE: Poranny trening - przez Newcio - 2014-07-22, 15:14
RE: Poranny trening - przez Jugger - 2014-07-22, 17:14
RE: Poranny trening - przez Tymon - 2014-07-03, 22:30
RE: Poranny trening - przez zahir - 2014-07-04, 11:01
RE: Poranny trening - przez Tymon - 2014-07-04, 20:57
RE: Poranny trening - przez zahir - 2014-07-04, 21:47
RE: Poranny trening - przez Hannibal - 2014-07-05, 19:33
RE: Poranny trening - przez Tymon - 2014-07-05, 19:53
RE: Poranny trening - przez zahir - 2014-07-05, 21:52
RE: Poranny trening - przez dom_cyl - 2014-07-22, 16:33
RE: Poranny trening - przez Mrowek - 2014-07-30, 10:51
RE: Poranny trening - przez Jugger - 2014-07-30, 12:36
RE: Poranny trening - przez mlody1410 - 2014-07-30, 11:09
RE: Poranny trening - przez Mrowek - 2014-07-30, 12:44
RE: Poranny trening - przez Newcio - 2014-07-31, 14:15
RE: Poranny trening - przez Tymon - 2014-07-31, 17:29
RE: Poranny trening - przez dom_cyl - 2014-08-01, 02:28
RE: Poranny trening - przez Mrowek - 2014-08-01, 11:43
RE: Poranny trening - przez dom_cyl - 2014-08-01, 14:32
RE: Poranny trening - przez Jugger - 2014-08-01, 15:19
RE: Poranny trening - przez Kamyl - 2014-08-01, 16:11
RE: Poranny trening - przez Mrowek - 2014-08-01, 16:07
RE: Poranny trening - przez Jugger - 2014-08-01, 17:18
RE: Poranny trening - przez dom_cyl - 2014-08-03, 15:32
RE: Poranny trening - przez Jugger - 2014-08-03, 16:25
RE: Poranny trening - przez zahir - 2014-08-03, 16:41
RE: Poranny trening - przez Jugger - 2014-08-03, 16:51
RE: Poranny trening - przez zahir - 2014-08-03, 16:58
RE: Poranny trening - przez czillaut - 2014-08-03, 17:05
RE: Poranny trening - przez zahir - 2014-08-03, 17:07
RE: Poranny trening - przez Newcio - 2014-08-03, 17:22
RE: Poranny trening - przez zahir - 2014-08-03, 19:09
RE: Poranny trening - przez Newcio - 2014-08-03, 19:29

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości
  1. Forum Gimnastycy.pl
  2. Teoria Treningu Sportowego
  3. Metodyka