2014-06-18, 11:20
a może otworzycie dział pt:
"Inne metody treningu siłowego" lub "Alternatywne metody treningu siłowego"
ostatnio przeglądałem profile 2 gimnastyków zawodowych na instagramie i widać, że chłopaki, w łapkach miewają i kettle i hantle
nie do końca jest prawdą, ze gimnastycy trenują tylko z masą ciała
już gdzieś mówiłem, że trening z ciężarami w każdym sporcie ma uzasadnienie i jest dodatkiem jako trening uzupełniający i to z prozaicznej przyczyny
podnoszenie, przenoszenie, dźwiganie, pchanie, ciągnięcie przeróżnych przedmiotów są podstawowymi czynności użytkowymi człowieka wykonywanymi od zamierzchłych czasów - to zawsze kształtowało siłę i wytrzymałość u ludzi
natomiast kwestia metodyki to już inna inszość
"Inne metody treningu siłowego" lub "Alternatywne metody treningu siłowego"
ostatnio przeglądałem profile 2 gimnastyków zawodowych na instagramie i widać, że chłopaki, w łapkach miewają i kettle i hantle
nie do końca jest prawdą, ze gimnastycy trenują tylko z masą ciała
już gdzieś mówiłem, że trening z ciężarami w każdym sporcie ma uzasadnienie i jest dodatkiem jako trening uzupełniający i to z prozaicznej przyczyny
podnoszenie, przenoszenie, dźwiganie, pchanie, ciągnięcie przeróżnych przedmiotów są podstawowymi czynności użytkowymi człowieka wykonywanymi od zamierzchłych czasów - to zawsze kształtowało siłę i wytrzymałość u ludzi
natomiast kwestia metodyki to już inna inszość