2015-12-02, 17:55
(2015-12-02, 14:29)Seth napisał(a):(2015-12-02, 13:45)adamo napisał(a): Elementy gimnastyczne (typu waga czy stanie na rękach) ćwiczę głównie dla przyjemności, ponieważ przeniesienia na skuteczność w ringu nie ma.No jak nie ma? Przecież to też jest siła.
Stanie na rękach , czy waga ( w każdej postaci) to nie tylko siła, lecz także ćwiczenia równoważne. Jako takie są ćwiczeniami specjalistycznymi, czyli nie do zastąpienia sztangą.
Równowaga jest jednym ze zmysłów człowieka i jej poprawa ma kolosalne przełożenie na skuteczność w walce, szczególnie w sportach "chwytanych". Jej poprawa na pewno nie zaszkodzi też "uderzaczowi" i poprawi standard życia (chroniąc przed upadkiem czy kontuzją) zwykłemu człowiekowi.