Witam
Przeglądając kilka wątków na tym forum postanowiłem się zarejestrować i oto dołączam do Waszej grupy.
Mam wrażenie, że od zawsze w moim życiu sport był obecny w mniejszym lub większym stopniu - bieganie, siłownia, basen.
Niby te aktywności zapewniały mi jakiś ruch, ale po wejściu w 3 dekadę życia zauważyłem, że moja sprawność fizyczna zaczyna kuleć i czas mocniej skupić się na swoim ciele i motoryce.
Zacząłem interesować się ogólnym rozwojem fizycznym pod kątem poszerzania sprawności ruchowej i tak oto natknąłem się na początku na kalistenikę, ale po pewnym czasie stwierdziłem, że większe spektrum ruchu zapewnia trening gimnastyczny i tak oto trafiłem na początku na książkę:
"Building the Gymnastic Body" Sommersa,
a potem na to forum.
Mam nadzieję, że wiedza z forum będzie pomocna przy moich bojach o lepsze i sprawniejsze ciało
Pozdrawiam
Przeglądając kilka wątków na tym forum postanowiłem się zarejestrować i oto dołączam do Waszej grupy.
Mam wrażenie, że od zawsze w moim życiu sport był obecny w mniejszym lub większym stopniu - bieganie, siłownia, basen.
Niby te aktywności zapewniały mi jakiś ruch, ale po wejściu w 3 dekadę życia zauważyłem, że moja sprawność fizyczna zaczyna kuleć i czas mocniej skupić się na swoim ciele i motoryce.
Zacząłem interesować się ogólnym rozwojem fizycznym pod kątem poszerzania sprawności ruchowej i tak oto natknąłem się na początku na kalistenikę, ale po pewnym czasie stwierdziłem, że większe spektrum ruchu zapewnia trening gimnastyczny i tak oto trafiłem na początku na książkę:
"Building the Gymnastic Body" Sommersa,
a potem na to forum.
Mam nadzieję, że wiedza z forum będzie pomocna przy moich bojach o lepsze i sprawniejsze ciało
Pozdrawiam