2014-10-25, 13:18
adriano435
Dziękuje za namiar.
Z początku gdy zacząłem werbować podany przez Ciebie temat, uznałem że rady i argumenty Newcio są dla mnie wystarczające, aby zacząć rozciągać się po "gimnastycznemu".
Po gruntownym przeanalizowaniu wszystkich wypowiedzi, doszedłem do wniosku że wiele teorii i praktyki jeszcze przede mną.
Muszę teraz "studiować" różne metody począwszy od Jogi poprzez Pilates kończąc na Gimnastyce a także zaznajomię się z ks. o rozciąganiu Pavla.
Lecz chyba prawdziwym sukcesem, będzie wyodrębnienie z tych wszystkich technik i ustalenie swojej skutecznej [jak zrobił to BeF].
Iż każdy (jak często jest to podkreślane) reaguje inaczej, natomiast standardowo najważniejsza będzie systematyczność.
Jednakże muszę jeszcze dokładnie zweryfikować opinie, na temat rozciągania biernego i aktywnego.
Albowiem najbardziej zależało by mi na, posiadaniu pełnej siły podczas rozciągnięcia.
I głównie muszę stworzyć lub otrzymać plan, skupiający się na uzyskaniu rozciągnięcia aktywnego.
Natomiast zacznę od wszystkich tematów o konkretnym planie / sposobie rozciągania z tego forum.
W szczególności od Newcio, ponieważ jego podejście najbardziej mi odpowiada (że przecież Gimnastycy raczej wiedzą "co nieco" o rozciąganiu, ponieważ zajmują się tym "tylko" od starożytnej Grecji a od 1896 roku Olimpijsko).
zahir
Chciałem aby było profesjonalnie i bez nieścisłości, aby ktoś kto zechce mi pomóc wiedział na czym "stoi"
Dziękuje za przywitanie.
Dziękuje za namiar.
Z początku gdy zacząłem werbować podany przez Ciebie temat, uznałem że rady i argumenty Newcio są dla mnie wystarczające, aby zacząć rozciągać się po "gimnastycznemu".
Po gruntownym przeanalizowaniu wszystkich wypowiedzi, doszedłem do wniosku że wiele teorii i praktyki jeszcze przede mną.
Muszę teraz "studiować" różne metody począwszy od Jogi poprzez Pilates kończąc na Gimnastyce a także zaznajomię się z ks. o rozciąganiu Pavla.
Lecz chyba prawdziwym sukcesem, będzie wyodrębnienie z tych wszystkich technik i ustalenie swojej skutecznej [jak zrobił to BeF].
Iż każdy (jak często jest to podkreślane) reaguje inaczej, natomiast standardowo najważniejsza będzie systematyczność.
Jednakże muszę jeszcze dokładnie zweryfikować opinie, na temat rozciągania biernego i aktywnego.
Albowiem najbardziej zależało by mi na, posiadaniu pełnej siły podczas rozciągnięcia.
I głównie muszę stworzyć lub otrzymać plan, skupiający się na uzyskaniu rozciągnięcia aktywnego.
Natomiast zacznę od wszystkich tematów o konkretnym planie / sposobie rozciągania z tego forum.
W szczególności od Newcio, ponieważ jego podejście najbardziej mi odpowiada (że przecież Gimnastycy raczej wiedzą "co nieco" o rozciąganiu, ponieważ zajmują się tym "tylko" od starożytnej Grecji a od 1896 roku Olimpijsko).
zahir
Chciałem aby było profesjonalnie i bez nieścisłości, aby ktoś kto zechce mi pomóc wiedział na czym "stoi"
Dziękuje za przywitanie.
"Jak nie możesz - zrób jeszcze tysiąc" Masutatsu Oyama