2014-09-02, 09:21
Tak... dłuższa seria turków jako ćwiczenie uzupełniające-siłowe na koniec treningu, potrafi trochę zagiąć .
Ale w ogólności, to trzyma się to, co napisał ci Zahir. Nie ma opcji, żeby ludzie na forum byli jasnowidzami i znali się na twoim ciele i twoich celach lepiej od ciebie.
Ale w ogólności, to trzyma się to, co napisał ci Zahir. Nie ma opcji, żeby ludzie na forum byli jasnowidzami i znali się na twoim ciele i twoich celach lepiej od ciebie.