Trening izometryczny - charakterystyka

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

Trening izometryczny - charakterystyka

Tullar
Senior Member

Liczba postów: 373
3
Dołączył: 2013-12-12
Reputacja: 177

#6

2015-02-16, 14:24

Możesz rozszerzyć ten punkt:
"5. Przerwy odpoczynkowe między podwójnymi czy potrójnymi skurczami powinny być dłuższe i wynosić od 30 sek do 3 min w zależności od masy grup mięśniowych zaangażowane w ćwiczeniu ( dotyczy kulturystyki, w gimnastyce to nie działa )"
bo nie zrozumiałem o jakich scenariuszach tu mowa

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Trening izometryczny - charakterystyka - przez Newcio - 2015-02-15, 02:11

RE: Trening izometryczny - charakterystyka - przez Marcin88 - 2015-02-15, 11:50

RE: Trening izometryczny - charakterystyka - przez Newcio - 2015-02-15, 14:58

RE: Trening izometryczny - charakterystyka - przez Kubus Puchatek - 2015-02-15, 15:40

RE: Trening izometryczny - charakterystyka - przez Newcio - 2015-02-15, 16:37

RE: Trening izometryczny - charakterystyka - przez Tullar - 2015-02-16, 14:24

RE: Trening izometryczny - charakterystyka - przez Newcio - 2015-02-16, 15:00

RE: Trening izometryczny - charakterystyka - przez Tullar - 2015-02-16, 16:23

RE: Trening izometryczny - charakterystyka - przez Darren - 2015-02-23, 18:15

RE: Trening izometryczny - charakterystyka - przez mlody1410 - 2015-02-23, 19:43

RE: Trening izometryczny - charakterystyka - przez Wylfryd - 2015-02-23, 22:20

RE: Trening izometryczny - charakterystyka - przez Newcio - 2015-02-23, 22:40

RE: Trening izometryczny - charakterystyka - przez mlody1410 - 2015-02-23, 22:43

RE: Trening izometryczny - charakterystyka - przez zahir - 2015-02-24, 12:11

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości