2014-09-15, 22:56
Z własnego doświadczenia powiem tak... Potrafię stać na rękach, potrafię robić pompki w staniu na rękach, a dipy robię i robiłem jedynie podczas muscle-up. Myślę, że robienie ich na pewno nie zaszkodzi, ale czy pomoże?? Lepiej skoncentrować się na handstand.
![[Obrazek: logo.png]](http://4.bp.blogspot.com/-ryQWVOEuamA/Vj4AL8mU0LI/AAAAAAAAotc/5XtCxs-4m9o/s1600-r/logo.png){kind=logo}