Moja miejscówka:) -
zahir - 2013-08-11
chciałbym się Wam pochwalić moją jeszcze nie ukończoną miejscówką
Po prawej stronie widać nie wykończone poręcze. Ten najwyższy słup będzie zaopatrzony w wysięgnik z liną do wspinania. Jeśli ktoś z Was będzie kiedyś w Kielcach zapraszam na wspólny trening
RE: Moja miejscówka:) -
kingsvid - 2013-08-11
A to po lewo, do czego ma służyć? do złapania się tyłem, oparcia barkami/plecami i ćwiczeniu brzucha, czy też zawiśnięcia przodem i dynamicznych podciągnięć z przechwytem na wyższy drążek?
RE: Moja miejscówka:) -
Seth - 2013-08-11
Pewnie do ćwiczeń typu flaga
No miejscówka elegancka, widzę, że wpadłeś na taką samą konstrukcję co ja.
Jednak swojej ostatecznie nie wykonałem bo stwierdziłem, że trenując na eleganckim placu w C.A. nie mam potrzeby robić sobie czegoś takiego w ogrodzie, aczkolwiek u siebie na podwórku też swoją małą miejscówkę mam, pochwalę się później.
Proponuję poświęcić ten temat na wrzucanie zdjęć swoich miejscówek każdego.
RE: Moja miejscówka:) -
zahir - 2013-08-11
(2013-08-11, 13:03)kingsvid napisał(a): A to po lewo, do czego ma służyć? do złapania się tyłem, oparcia barkami/plecami i ćwiczeniu brzucha, czy też zawiśnięcia przodem i dynamicznych podciągnięć z przechwytem na wyższy drążek?
Do obu tych rzeczy, również do robienia flagi (co wydedukował Seth) i do wielu, wielu innych ćwiczeń. drabinki to jeden z podstawowych przyrządów gimnastycznych, nie bez powodu jest na każdej sali. Można przy nich robić mnóstwo rzeczy od popularnych nietoperzy, poprzez rozciąganie, pompki w staniu na rękach itp. Kiedyś namówię Mrówka, fana drabinek, do nakręcenia całego tutorialu na temat tego przyrządu
RE: Moja miejscówka:) -
rafal - 2013-08-11
jak na drabinkę to mało szczebelków
i kółka mogłeś dać na wysokość tego najwyższego słupa
tak z zazdrości tylko mówię...
RE: Moja miejscówka:) -
KrzysiekIno - 2013-08-11
Klasa. Szczęka opada... A koszt?
RE: Moja miejscówka:) -
Seth - 2013-08-11
Koszt pewnie niewielki, ale pracy troszkę może jednak przy tym być.
Mnie ciekawi jedna rzecz - jak nawierciłeś otwory w palach, żeby rurka po włożeniu była tak ładnie pozioma? :>
RE: Moja miejscówka:) -
KrzysiekIno - 2013-08-11
Poziomnica laserowa?
RE: Moja miejscówka:) -
zahir - 2013-08-12
(2013-08-11, 19:17)rafal napisał(a): jak na drabinkę to mało szczebelków
i kółka mogłeś dać na wysokość tego najwyższego słupa
tak z zazdrości tylko mówię...
Drabinka nie jest jeszcze skończona i będzie miała więcej szczebelków. Kółka chciałem dać pół metra wyżej ale zrezygnowałem, bo ciężko było by je zakładać
(2013-08-11, 20:32)Seth napisał(a): Koszt pewnie niewielki, ale pracy troszkę może jednak przy tym być.
Mnie ciekawi jedna rzecz - jak nawierciłeś otwory w palach, żeby rurka po włożeniu była tak ładnie pozioma? :>
Otwory wiercone wiertłem piórkiem, poziom łapany poziomicą (zwykłą
). Żeby rurki się nie kręciły, każda jest przewiercona na wylot i zagwintowana z obu stron. Koszt: materiały 600zł, robocizna 800zł. Pewnie da się taniej ale chciałem, by było to trwale i zrobione z solidnych materiałów
RE: Moja miejscówka:) -
kingsvid - 2013-08-12
Dlatego właśnie pytałem o zastosowanie drabinki, bo coś mało szczebelków było... ^^
Również zazdroszczę