Wiedza
Na tej stronie będziemy sukcesywnie dodawać artykuły pisane przez naszych trenerów i szkoleniowców. Pojawią się tutaj specjalistyczne artykuły z zakresu mechaniki treningu gimnastycznego, fizjologii, metodyki ale również żywienia czy bardziej ogólne rozprawki o sporcie. Życzymy udanej lektury i wierząc w to, że przekazujemy Wam najlepszą dostępną wiedzę, mamy nadzieje, że będzie to dla Was powód aby zaglądać tu jak najczęściej.
Ćwiczenia kondycyjne dla kobiet
Jak widać na tym filmie, również kobiety mogą czerpać korzyści z ćwiczeń kondycyjnych. Do tej pory uważane za typowo męskie ćwiczenia na poręczach, kółkach i koniu z łękami lub grzybkach, coraz chętniej są wykorzystywane przez kobiety jako pomoc w zdobyciu siły i...
Umiesz już stać na rękach?
Jeżeli tak, pora przejść na poziom wyżej :) Świetny trening balansu, koordynacji i siły. Warto wprowadzić taką ścieżkę do swojego zestawu ćwiczeń, nawet jeżeli tor miałby być krótszy i zrobiony w ogródku :)...
Wakacyjna regeneracja w najbliższą sobotę
Uczestników zajęć gimnastycy.pl (wraz z osobami towarzyszącymi) serdecznie zapraszamy na regenerację przy grillu w sobotę 11 sierpnia, pod gołym niebem, w pobliżu klubu studenckiego Trops http://goo.gl/maps/XSzDC Napoje orzeźwiające oraz prowiant na ruszt zapewniamy...
Nie znaleziono żadnych wyników
Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.
Nie znaleziono żadnych wyników
Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.