Wątek zamknięty
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Zimowe początki
#1

W ubiegłym tygodniu odbyły się 3 treningi sekcji gimnastycy.wroclaw.pl
W czwartek o godz. 20-21 trening był skoncentrowany na ćwiczeniach gibkościowych i rozciągających.

W piątek o godz. 20-21 trening bazował głównie na ćwiczeniach siłowych przygotowujących do ćwiczeń na przyrządach.

W sobotę w godz. 15:17 podstawowym celem treningu były przygotowania do stania na rękach. Poza tym pierwsze podejście do konia z łękami.

Treningi czwartkowy i sobotni były filmowane, wkrótce wstawię kilka filmików.

Zajęcia były prowadzone przez profesjonalnych trenerów, którzy zwracali szczególną uwagę na cechę gimnastyczną w każdym ćwiczeniu. Dzięki temu nawet ćwiczenia, które wcześniej większość z nas wykonywała i uważała, że potrafi je wykonać, stawały się na prawdę trudne, a z drugiej strony nabierały zupełnie nowej jakości.

Nie wiem jak pozostali uczestnicy, ale ja jestem na prawdę zadowolony, zwłaszcza z treningu sobotniego, na którym miałem okazję porównać swoje amatorskie stanie na rękach ze staniem prawidłowym. Mam, co robić. Wiem jednak, że dam radę.

Pozdrawiam

Tomek




Janusz Kamiński to może nie jest, ale jako "pierwsze koty za płoty"
#2

Ciekaw jestem filmów. Wstawiaj Tomku Smile
Wątek zamknięty


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości