Liczba postów: 1,442
92
Dołączył: 2013-04-29
Reputacja:
495
Ładnie, ale z tyłu kolano powinno być skierowane do podłogi i stopa wierzchem też do podłogi a sylwetka wyprostowana.
"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer
Liczba postów: 926
47
Dołączył: 2013-05-02
Reputacja:
195
Oprzyj się o jakieś krzesła, wyprostuj tułów, wypchnij klatkę, ciągnij nogą zakroczną. Gwarantuje diabelny ból.