Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Zamien silownie na gimnastyke
#11

bede mial tylko dostep do kolek a mam zwykly drazek we framudze drzwi.
kp
#12

Jeżeli masz w domu dwa krzesła, to już masz poręcze Wink
#13

Dwa drazki i sa drabinki, a stol zastapi lawke do AU czy RLL

"Pasja jest absolutnie konieczna do osiągnięcia długotrwałego sukcesu jakiegokolwiek rodzaju" Donald Trump
#14

na razie za porecze do statycznych "robia" dwa kettle.
wkrotce montuje kolka. szukam zywicy na razie.
kp
#15

Filmik pokazujacy jak korzystac z infrastruktury pokojowej
mam nadzieje ze przyda sie osoba ktore duzo podrozuja
nie zapomnijcie przykrecic mebli do sciany Wink


[MOD]Umieszczaj filmiki za pomocą "telewizorka"[/MOD]

Przegladajac Youtube znalazlem cala serie filmow wydanych przez tych Panow spod ciemniej gwiazdy
kolejny pokazuje jak wykonac cwiczenia wykorzystujac tylko podloge
uwazam ze rowniez przydatny w podrozy
niektore z nich moga byc dosc trudne dla osob poczatkujacych
w Skazanym na trening mozna znalesc latwiejsze wersje tych cwiczen dla poczatkujacych

#16

Mlody REWELACJA, idzie rep.

"Pasja jest absolutnie konieczna do osiągnięcia długotrwałego sukcesu jakiegokolwiek rodzaju" Donald Trump
#17

Ten patent z MU na stole jest zarąbisty Tongue
Gdzieś kiedyś widziałem filmik jak chłopak robi na stole front lever to muscle up to straddle planche, super sprawa Big Grin
#18

szukalem szukalem i znalazlem
mysle ze rowneiz cieawy filmik i sposob na treningi nie tylko wyjazdowe



ja dzisaj kozystajac z pobytu w domu katuje sie na kolkach Smile

milego dzionka
#19

ale na tym filmiku to tylko wielopowtorzeniowa rekreacja ruchowa.
kp
#20

Drogi puchatku zapewne masz racje Cool
zalozylem ten watek by mozna bylo wstawiac ciekawe filmiki z cwiczeniami ktore zwlaszcza latwo wykonac majac do dyspozycji tylko sprzet typu meble, podloge itp
Dlatego tez zachecam do tego wszystkich
napewno macie gdzies pokitranetakie filmiki Smile


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości