Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

[video] Obrót 360 na drążku
#1

udało się Smile



"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."
#2

specjalistą od SW nie jestem ale w tym elemencie to chyba się nie siada na drążku w czasie obrotu tylko robi się go w powietrzu?

"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer
#3

(2014-08-04, 13:12)rafal napisał(a):  specjalistą od SW nie jestem ale w tym elemencie to chyba się nie siada na drążku w czasie obrotu tylko robi się go w powietrzu?
dokładnie, ale siadać też można, nigdzie nie jest w regulaminie napisane Smile


"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."
#4

nigdzie w regulaminie też nie jest napisane, że nie można zeskoczyć z drążka, zrobić obrót i wskoczyć na drążek więc po co się męczyć Tongue

"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer
#5

Gratuluję tego co osiągnąłeś i mam nadzieję, że nie spoczniesz na laurach Smile
#6

To ćwiczenie z siadaniem jest tylko po to, aby pozbyć się strachu i oswoić z obrotem. Drugą sprawą jest wybicie bioder w górę, jeśli ktoś nie ma przeskoku nad drążkiem z wysokim wybiciem bioder to moim zdaniem bez sensu jest uczyć 360(choć wystarczy samo wybicie bioder w górę bez przeskoku nad drążkiem).
#7

będę musiał zrobić bez siadu
ale jestem dumny z tego co osiągnąłem Smile


"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."
#8

Gratki
I powodzenia w dalszej progresji Smile
#9

dzięki
a le z tego co wiem, to ciało nie może być zbyt wysoko ani zbyt oddalone od drążka aby wykonać obrót 360


"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."
#10

Co do wysokości to jeśli jesteś zbyt nisko to nawet jeśli będziesz kręcił szybko to i tak ledwo złapiesz na prostych rękach, a jak wyżej wybijesz się to masz więcej czasu na złapanie drążka i wybaczy to lekkie błędy.
Obczaj sobie początek(drążek złapałem na wysokości klatki):


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości