2014-07-09, 11:30
Czy trenowanie tylko nagim wojownikiem cały czas jakby to był zwykły plan jest zdrowe?
Bo wiemy, że taki trening obciąża CUN, bo trenujemy czysto siłę.
czy mogę smarować gwinty dla podciągania i pompki jednorącz, bo niby grupy mięśni są antagonistyczne, ale dość bliskie sobie, czy nie będzie się to gryzło?
Bo wiemy, że taki trening obciąża CUN, bo trenujemy czysto siłę.
czy mogę smarować gwinty dla podciągania i pompki jednorącz, bo niby grupy mięśni są antagonistyczne, ale dość bliskie sobie, czy nie będzie się to gryzło?