Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Trening personalny
2019-07-26, 09:45
Post: #1
Trening personalny
Co sądzicie o możliwości ćwiczeń z trenerem personalnym? Może ktoś ćwiczył w taki sposób? I w jaki sposób wybrać dobrego trenera?
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Lubię to Odpowiedz cytując ten post
Teraz,
Reklama:
2019-08-01, 09:03
Post: #2
RE: Trening personalny
Warto bo samodzielnie trudno jest bez odpowiedniej wiedzy dobrać sobie ćwiczenia. W wielu przypadkach nie jest to możliwe. Trener dobierze odpowiedni trening tak aby wymodelować sylwetke i jednoczęsnie spalić zbędne kalorie.

Jeśli zależy Ci na czymś konkretnie na ukształtowanie ciała, polecam elektrostymulację:
https://www.intime20.pl/trening-ems/

Możesz sobie poczytać o tym na tej stronie. Podczas jednej sesji można spalić ogromne ilości kalorii.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Lubię to Odpowiedz cytując ten post
2019-08-09, 10:04
Post: #3
RE: Trening personalny
Na jakie ćwiczenia należy postawić w codziennym treningu, aby wzmocnić swój organizm? Jestem początkującą osobą w tematyce treningów i potrzebuję fachowej pomocy.

ćwiczenia izomeryczne
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Lubię to Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości