[Newcio]

Elo elo wracamy do po treningowych podsumowań. Dzisiaj odbyły się pierwsze zajęcia jutro kolejne.

Zaczynamy jako grupa początkująca, są cały czas wolne miejsca, także zapraszam serdecznie !

Zrobiliśmy dzisiaj wprowadzenie do treningu i przede wszystkim, przez najbliższe 2 miesiące będziemy głównie pracować na przygotowaniu ciała pod Street Workout, gdzie będą wprowadzone takie rozwiązania jak ogólna rozwojówka z naciskiem na wszechstronny rozwój ramion, sylwetki gimnastyczne i rozciąganie obręczy barkowej

Jeśli jesteście ciekawi jak to wygląda, a niemałe zaskoczenie widziałem wśród uczestników to zapraszam na jutrzejsze zajęcia !

[ghost]

Elo elo wracamy do po treningowych podsumowań. Dzisiaj odbyły się pierwsze zajęcia jutro kolejne.

Zaczynamy jako grupa początkująca, są cały czas wolne miejsca, także zapraszam serdecznie !

Zrobiliśmy dzisiaj wprowadzenie do treningu i przede wszystkim, przez najbliższe 2 miesiące będziemy głównie pracować na przygotowaniu ciała pod Street Workout, gdzie będą wprowadzone takie rozwiązania jak ogólna rozwojówka z naciskiem na wszechstronny rozwój ramion, sylwetki gimnastyczne i rozciąganie obręczy barkowej

Jeśli jesteście ciekawi jak to wygląda, a niemałe zaskoczenie widziałem wśród uczestników to zapraszam na jutrzejsze zajęcia !

Ale Wam zazdroszczę,wrzucisz jakiś filmik z Waszych treningów-może fajny byłby osobny wątek z takimi filmami-Tommal już coś tam wrzucał,może fajnie byłoby podpatrywać takie treningi icoś wplatać w swoje?

[Newcio]

w sumie dzisiaj mam dostęp do kamery full HD, więc jak znajdę czas to biorę się za tutoriale

[ghost]

Cieszę się ,jak widać są tu ludzie z różnych stron i nie zawsze mają możliwości brać udział w treningach

[julo1976]

Dobry pomysł z filmami z treningów jak i powrót do podsumowań także.Zawsze śledziłem ten wątek, więc Newcio prosze o szczegółowe opisywanie .