Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Podstawy do Planche (waga w podporze)
#1

Nie wiem czy dobry dział, jak coś to przenieście.
#2

Ekstra filmik,widać duże umiejętnościSmile Swoją drogą to widać ze zbyt lekki nie jesteś więc "planche" ciężko idzie?
Zauważalne jest jak bardzo ważne są sylwetki by wypracować dobrą technikę (odwodzenie łopatek,garbik,praca miednicy).
Nie jest to łatwa sprawa.
#3

(2015-07-20, 19:36)Marcin88 napisał(a):  Ekstra filmik,widać duże umiejętnościSmile Swoją drogą to widać ze zbyt lekki nie jesteś więc "planche" ciężko idzie?
Zauważalne jest jak bardzo ważne są sylwetki by wypracować dobrą technikę (odwodzenie łopatek,garbik,praca miednicy).
Nie jest to łatwa sprawa.

No strasznie powoli idzie ale idzie : p 85kg


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości