Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Plan masa/siła/gimnastyka
#11

@Newcio, ironia ? Tongue Nad techniką pracuję na zajęciach, niestety choćbym bardzo się starał to na zawsze pozostanę amatorem także, że tak powiem siła jest dla mnie ważniejsza : )
Wiem, że dla was gimnastyków pewnie to bluźnierstwo no ale cóż Big Grin
#12

Ja tu nie jestem nim. Big Grin Jednak zawsze technika > siła powinna być. Big Grin
Fakt, nikt nie lubi tej techniki, bo to straszne utrudnienie takie baleciarstwo i komu się chce obciągać palce. Big Grin
Z tego założenia wychodzę. Big Grin
#13

jeśli chodzi o elementy gimnastyczne, to trzeba najpierw ukształtować siłę mięśni by były zdolne do wykonania elementów, czyli podstawę ruchową bądź sylwetkę, nie mówiąc już o rozciągnięciu, dzięki czemu uzyskujemy większą moc i możliwości
#14

No właśnie, przez rozciąganie mam tylko kłopoty. Big Grin Nie mogę za bardzo chodzić. Big Grin Coś sobie naciągnąłem z przodu zginaczy bioder, bardziej na początku uda.
#15

W gimnastyce nie da się zrobić techniki bez siły. Jeżeli jakieś ćwiczenie wykonujemy poprawnie, to znaczy, że jest to najtrudniejsza i najbardziej wymagająca siłowo wersja.


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości