Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 1 Głosów - 5 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Konfrontacje wrześniowe 2015 "Daj z siebie wszystko!"
2015-09-16, 16:11
Post: #61
RE: Konfrontacje wrześniowe 2015 "Daj z siebie wszystko!"
Czekam na ocenę.
(2015-09-12 12:24)Chudini napisał(a):  


"Bro what kind of muscles you have? No! Bro what kind of patterns you have? can you flip, can you invert, can you crawl or is it just aesthetics" - Ido Portal
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Lubię to Odpowiedz cytując ten post
[+] 1 użytkownik lubi ten post
Teraz,
Reklama:
2015-09-16, 16:50
Post: #62
RE: Konfrontacje wrześniowe 2015 "Daj z siebie wszystko!"
Cześć wszystkim. Niektórych witam ponownie Smile Nie było mnie tutaj sporo czasu, ale postanowiłem tutaj wrócić gdy zobaczyłem konfrontacje wrześniową jak szukałem techniki wykonania podporu na kółkach. Zakupiłem kółka parę dni temu, jeszcze nie były dobrze użyte z tego względu, że cały czas chodzę rekreacyjnie na siłownie.

Nagrałem dla Was dwa filmiki. Może nie są rekordowe, ale pierwszy raz wykonuję te ćwiczenia Smile


Podpór na kółkach





Krzesełko


Znajdź wszystkie posty użytkownika
Lubię to Odpowiedz cytując ten post
[+] 2 użytkowników lubi ten post
2015-09-19, 22:45
Post: #63
RE: Konfrontacje wrześniowe 2015 "Daj z siebie wszystko!"
Chudini:
Kółka - zaliczam 70 s, punkty ujemne: -
70 pkt.

Dom_cyl:
Kółka - zaliczam 43 s , punkty ujemne 0,2 x 43=8,6 pkt za zły kąt nagrywania, przez co nie można w pełni ocenić wykonania.
34,4 pkt

Krzesełko - zaliczam 90s
90 pkt

Suma: 124,4 pkt

Brawo Panowie za dobre wyniki Smile
@dom_cyl: jak na pierwszą próbę to jest kapitalnie Smile spróbuj nagrywać kółka tak jak Chudini w filmie wyżej. No i wstaw stanie na ręce Wink

Zapraszam wszystkich na funpage pasjonatów gimnastyki, workoutu, zimowych kąpieli oraz wszelakiej aktywności! Żyć pełnią życia - to nasza pasja, to nasza misja Smile
https://www.facebook.com/gimnastycznyworkout

Siła! Smile
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Lubię to Odpowiedz cytując ten post
2015-09-22, 18:44
Post: #64
RE: Konfrontacje wrześniowe 2015 "Daj z siebie wszystko!"
W instruktarzowym video przedstawiasz krzesełko przy słupie, piszesz aby wykonac je przy ścianie.
To jak to jest w końcu?

Wysłane z mojego SM-G360F przy użyciu Tapatalka


"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Lubię to Odpowiedz cytując ten post
2015-09-22, 20:11
Post: #65
RE: Konfrontacje wrześniowe 2015 "Daj z siebie wszystko!"
Jak nie masz ściany to przy słupie Tongue
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Lubię to Odpowiedz cytując ten post
2015-09-24, 14:17
Post: #66
RE: Konfrontacje wrześniowe 2015 "Daj z siebie wszystko!"
@Hannibal

Przy ścianie czy przy słupie - bez znaczenia. Preferuje ścianę dla samej korzyści dla ćwiczącego. Przy słupie robiłem bo na placu nie było ściany Smile

Zapraszam wszystkich na funpage pasjonatów gimnastyki, workoutu, zimowych kąpieli oraz wszelakiej aktywności! Żyć pełnią życia - to nasza pasja, to nasza misja Smile
https://www.facebook.com/gimnastycznyworkout

Siła! Smile
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Lubię to Odpowiedz cytując ten post
2015-09-30, 14:23
Post: #67
RE: Konfrontacje wrześniowe 2015 "Daj z siebie wszystko!"
Widzę, że nikt się nie kwapił do zrobienia drugiej próby, za to ja wrzucam drugie podejście przy ścianie.

W podporze na drążku byłem cały napięty, chociaż tego nie widać, bo stopy ułożyły się tak jak widać. I barki też wypchnąłem do przodu, jak wyszło tak wyszło. Koszulka mogła zasłonić obraz. ;p

A w krzesełku to palce dotykają ściany, z łokciami oraz i przedramiona nie dało się zrobić jak chciałem.

Co do stania na jednej ręce, to zawsze jest trudniej zrobić to na drugą stronę. Nie ważne czy zacznę lewą czy prawą, przejście jeszcze ok, ale ustanie na niej ciężej jest.

Naukowcy jednak mieli rację, pracując asymetrycznie, zawsze trenuje się całe ciało. Że np stoję na jednej ręce prawej to lewa strona również pracuje w mniejszym stopniu.













"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Lubię to Odpowiedz cytując ten post
[+] 3 użytkowników lubi ten post
2015-09-30, 17:09 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 2015-09-30 17:31 przez dom_cyl.)
Post: #68
RE: Konfrontacje wrześniowe 2015 "Daj z siebie wszystko!"
Niech Ci będzie Hannibal, drugie próby Big Grin


krzesełko:





podpór ( jedna sekunda do tyłu, ale i tak zamieszczam Smile )





na siłce wczoraj nie nagrałem, może nie byłoby odjęte te kilka punktów, a w domu nie mam jak, a nawet na siłkę pojechać nie mogę bo za parę minut do pracy.

stanie na jednej ręce, nie wiem, czy cokolwiek można zaliczyć Big Grin










Tylko szkoda, że nie wytrenowałem tych ćwiczeń, jedynie siłka 3xtygodniowo ;/

dobra, jeszcze tak na szybko, będąc w końcu rozgrzanym po tamtych próbach, tamte były bez rozgrzewki.

podpór na kółkach:





stanie na jednej ręce:



Znajdź wszystkie posty użytkownika
Lubię to Odpowiedz cytując ten post
[+] 2 użytkowników lubi ten post
2015-10-03, 11:53
Post: #69
RE: Konfrontacje wrześniowe 2015 "Daj z siebie wszystko!"
Panowie podsumować i lecimy dalej ! Smile
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Lubię to Odpowiedz cytując ten post
2015-10-04, 08:19 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 2015-10-04 09:15 przez Dudo.)
Post: #70
RE: Konfrontacje wrześniowe 2015 "Daj z siebie wszystko!"
Dzięki Panowie za kolejne próby Smile

Hannibal:


Krzesełko: zaliczam 130 s - bardzo ładna walka z nieodrywaniem rąk Big Grin

"Kółka" : zaliczam 65 s

Stanie na jednej ręce: obie wyliczyłem po 25 s Smile

Suma: 20 pkt

dom_cyl:


Krzesełko: zaliczam 163 s - robi wrażenie na mnie Smile

Kółka: zaliczam 65 s , punkty ujemne: 0,2 x 65 = 13 (za zły kąt nagrywania)
Wynik: 52 pkt

Stanie na jednej ręce: Ładne podejścia choć punkty mógłbym przyznać przy próbach na jednej ręce jedna po drugiej. Mimo wszystko gratulację za walkę, bo było ją widać na filmach!

Suma: 215 pkt!

Czas na wyniki wrześniowych konfrontacji:

I miejsce: Hannibal: 220 pkt
II miejsce: dom_cyl: 215 pkt
III miejsce: Krzysztof: 204,2 pkt
---
Chudini: 196,4 pkt
Adriano435: 96,2 pkt
Tomo Bird: 75 pkt
Mrówek: 55 pkt
Kubuś Puchatek: 52 pkt
Zahir: 20 pkt

Zwycięzcom na podium gratuluję!

Gratuluję wszystkim, którzy zechcieli się włączyć do zabawy!

Hannibal gratulacje za wygranie wrześniowych konfrontacji Smile
Za uznanie, w nagrodę przekazuje Ci moje kółka gimnastyczne, które wygrałem w lutowych konfrontacjach 2014 Smile Niech Ci służą tak dobrze jak mi! Wink

[Obrazek: 9kxvtl.jpg]

Zapraszam wszystkich na funpage pasjonatów gimnastyki, workoutu, zimowych kąpieli oraz wszelakiej aktywności! Żyć pełnią życia - to nasza pasja, to nasza misja Smile
https://www.facebook.com/gimnastycznyworkout

Siła! Smile
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Lubię to Odpowiedz cytując ten post
[+] 4 użytkowników lubi ten post
Odpowiedz 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości