Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Jedzenie w nocy
#11

"Twoj głod się pojawia"... Na mily bog - takie obajwy to nie jest glod. Kiedys poddawalem sie glodowce 14 dniowej. I zareczam, ze to co nazywamy "glodem", jako efekt niezjedzenia kolacji etc. to nie jest glod.

kp
#12

na redukcji byłeś ? Big Grin
#13

Niby nie wolno, ale często chodzę spać baaardzo późno i uważam, że lekki posiłek minimum 2 godziny przed snem jest ok Smile
#14

Zwłaszcza jeśli wieczorem miałeś trening
#15

faktycznie, to nie jest głód. To nasza głowa się odzywa. I tu jest problem, żeby sobie z tym poradzić.
#16

Też czasem miewałem napady głodu w nocy i nie mogłem zasnąć. Pomagała mi lekko gorąca gotowana woda w większej ilości.
#17

Staraj się pić więcej wodySmile


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości