Ocena wątku:
  • 5 Głosów - 4 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Hollow body
#31

A propos punktów spustowych, to ostatnio znalazłem taki fajny artykuł Wink

http://www.neoreh.pl/blog/czym-sa-punkty-spustowe/

Łoboże. SW to gimnastyka bez zasad... W sumie wiesz jak to brzmi? Jak sztuki walki bez zasad. Kopnij go w jaja, wybij mu oko, wyrwij zęba, no o co wam chodzi? Przecież my się bijemy tak samo jak i wy, dlaczego nas dyskryminujecie, my też robimy sztuki walki! Tylko że takie bez zasad.
Neta
#32

Jaki powinien być kąt rozwarcia miedzy nogami a podłożem? Ma to jakieś znaczenie?
#33

Przede wszystkim znaczenie ma by odcinek lędźwiowy kręgosłupa był "przyklejony" do podłoża. Nogi unosimy niezbyt wysoko, głównie przez zrotowanie miednicy i przyklejenie lędźwi.


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości