Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Hejka.
#1

Witam wszystkich bardzo serdecznie!
Postanowiłem się dopiero teraz przywitać,ale jestem tu jakiś czas i czytam wszystko to co tu umieszczacie.Bardzo rzeczowa wiedza,jestem pod wrażeniem !! Smile
Jestem Damian,mam prawie 20 lat,bardzo początkujący jeśli chodzi o taka aktywność fizyczną,w tamte wakacje zainteresowałem się kalisteniką,czytając artykuł w gazecie,szedłem planem wg "Skazanego" jednak był dla mnie zbyt monotonny....
Szukałem inspiracji,ciekawych informacji,alternatyw no i ......jestem tutaj Smile (Temat kółek gimnastycznych mnie przyciągnął).
Teraz miałem trochę przerwy od ćwiczeń(nowe miejsce pobytu,zmiana otoczenia,nowa szkoła) jednak mam zamiar powrócić,żeby ćwiczenia stały się nieodzowną częścią dnia!!
Wkrótce spróbuję ułożyć plan i dać do oceny!
Bardzo miła jest tu atmosfera aż chce się tu być!
Pozdrawiam wszystkich.

PS.Mam nadzieję,że będą kiedyś takie konkurencje w Konfrontacjach,które pozwolą mi w nich uczestniczyć Tongue
#2

Witaj

Rozpoczynając przygodę z gimnastyką, najlepiej będzie jeśli zaczniesz ćwiczyć od podstaw, a przygotowując się do pierwszego treningu, poprzedzisz go prawidłowo wykonaną rozgrzewką, o której przeczytasz tutaj: http://gimnastycy.pl/forum/watek-rozgrze...man-i-inne Ok, rozgrzewkę mamy za sobą. Co teraz? Przyszedł czas na trening. Nie potrafisz? Dobrze - rozumiem. Zatem przeczytaj ten post: http://gimnastycy.pl/forum/watek-gimnast...a-na-forum przeczytasz w nim dużo ciekawych rzeczy, a także jak skonstruować swój pierwszy plan. Wiadomo, w miarę upływu czasu nie będziesz tego już potrzebował/a. Umieść swoją rutynę w tym dziale: http://gimnastycy.pl/forum/forum-nasze-plany-treningowe Poprosisz o ocenę, na pewno ktoś Tobie pomoże. Zawrzyj jednak podstawowe informacje o sobie. Jak długo trenujesz, co jest Twoim celem.

Podstawowe pytanie:
1.Hej, ułożysz mi plan?
- Nie. A podałeś/aś jakieś info o sobie oprócz wieku? Jakie masz doświadczenie?
- Dlaczego?
- My nie układamy planów. Po to jest forum, by pomagać, a nie robić coś za kogoś. Spróbuj sam ułożyć. Pomocy udzielimy na pewno.!
Pozdrawiam i powodzenia.
#3

Nie to żebym tego nie czytał,ale wszystkie linki nie działają....
Tak jak pisałem ,staram się wszystko analizować na bieżąco Smile
#4

Witaj, staramy się tak opracowywać Konfrontacje, by każdy mógł wziąć w nich udział Smile
#5

(2014-03-03, 19:38)Damian napisał(a):  Nie to żebym tego nie czytał,ale wszystkie linki nie działają....

No to chyba jesteś pierwszą osobą, która rzeczywiście przeczytała ten powitalny post Krzysia bo nikt wcześniej nie zauważył że link nie działa Big Grin

"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer
#6

Zauważyli. Już poprawiam. Wink Poprawiłem.
#7

(2014-03-03, 19:49)rafal napisał(a):  
(2014-03-03, 19:38)Damian napisał(a):  Nie to żebym tego nie czytał,ale wszystkie linki nie działają....

No to chyba jesteś pierwszą osobą, która rzeczywiście przeczytała ten powitalny post Krzysia bo nikt wcześniej nie zauważył że link nie działa Big Grin


Jestem bardzo chłonny wiedzy Smile Dlaczego miałbym nie skorzystać,jeśli ktoś bezinteresownie pomaga?
#8

Takie podejście mi się podoba Smile


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości