2014-06-06, 09:30
Kolejny będzie rozwinięciem pompek. Mrówek pokaże ich różne wariacje. Będą to wersje trudne i przekładające się na naukę elementów gimnastycznych 
2014-06-06, 11:10
Rzeczywiscie, te pompki sa trudniejsze niz zwykle (stwierdzilem to jakis kawalek czasu temu), ale... to nie jest zbyt ciezkie cwiczenie. Chyba, ze sie bedzie robic maksymalna ilosc powtorzen, czyli wytrzymalosciowke. Ale wowczas kazde cwiczenie po przekroczeniu jakiegos tam pulapu bedzie "ciezkie".
ks
ks
2014-06-06, 12:03
Pompki gimnastyczne, to dość proste ćwiczenie mające za zadanie przygotowanie do trudniejszych elementów. W części drugiej poradnika z pompkami zaczną się jednak schody 
2014-06-06, 20:43
Im trudniej tym przyjemniej i większa motywacja do pokonania samego siebie .
.
Gimnastyka Sportowa jest bazą wyjściową dla każdej dyscypliny sportowej !
2014-06-06, 21:39
W porownaniu do klasycznych pompek to roznica w poziomie trudnosci jest bardzo zauwazalna zwlaszcza na brzuchu
"Pasja jest absolutnie konieczna do osiągnięcia długotrwałego sukcesu jakiegokolwiek rodzaju" Donald Trump
2014-06-07, 08:55
Oczywiście. Ale to i tak dopiero wstęp do dalszej zabawy
2014-06-07, 08:56
I w udach, robiąc je na grzbietach stóp. Niesamowicie je rozciąga.
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości