Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Front Lever jakie mięśnie pracują?
#1

Cześć. Ciekawi mnie jakie mięśnie pracują przy froncie.
Nie rozchodzi mi się ogólnie bo to wiem od dawna i znalazłem.

Interesuje mnie bardziej szczegółowo. Chciałbym dowiedzieć się jakie mieśnie pracują, jak mocno są angażowane i jak zmienia się angażacja wraz z techniką, czli jakie mięśnie pracują podczas odpowiedniej techniki a jakie podczas złej techniki(zapadanie bioder, ugięte ręce, nie za mocno ściągnięte łopatki, lekkie załamanie w kolanach itd)

Bardzo dziękuję za odpowiedź.


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości