Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Cześć
#1

Fajnie jest zobaczyć twarze znane z forum kalistenikapolska. Od kilku miesięcy ćwiczę z obciążeniem własnego ciała. Od ok.6 tygodni zasadniczą częścią tego treningu są ćwiczenia z wykorzystaniem kółek gimnastycznych - na razie bardzo proste: dipy, back rows i pompki., do tego podciąganie na drążku i przysiady. Niedługo spróbuję wykonać nieco trudniejsze ćwiczenia i chętnie skorzystam z waszych podpowiedzi.
#2

Cześć Smile
Witamy na forum i zapraszamy do dyskusji Smile
#3

Jak na razie widzę tylko osoby z rad których wielokrotnie korzystałem. ograniczę się więc do zadawania pytań. Za tydzień - dwa będę układał nowy plan ćwiczeń i wtedy pewnie się one posypią
#4

Witaj Robert, miło Cię tu widzieć. Zachęcam do kręcenia własnych ćwiczeń i wrzucania do wątku "okiem trenera". Będziesz mógł wtedy uzyskać wskazówki profesjonalnych instruktorów gimnastyki. To taka nauka przez internetWink

Przy planie też pomożemySmile
#5

Witaj na forum!
Jesteś na KP pod tym samym nickiem?

Niech progres będzie z Tobą!
Michał
#6

Tak. Pod tym samym. Poco komplikować sprawy Smile.
#7

Michał, to Robert który ostatnio wymiata w "Wyzwaniach" Smile
#8

Zahir dzięki za dobre słowa Smile, ale do wymiatania jeszcze mi sporo brakuje.
#9

Nadałeś nowe znaczenie słowu "sporo" Wink


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości