Liczba postów: 16
7
Dołączył: 2016-07-02
Reputacja:
0
Hej zwracam się do Was z prośbą o radę... W sobotę 18.02.2017 mam zawody z kalisteniki. Niestety 4 dni temu rozchorowałem się i staram się "blokować" chorobę, dzisiaj może wjadą jakieś antybiotyki. Od 5 dni nie trenuję. Czuję, że forma spadła masakrycznie i nie wiem czy to tylko moja wkręta czy rzeczywiście tak jest. Startować w zawodach czy odpuscić...? Będę wdzięczny za odpowiedź.
Liczba postów: 199
4
Dołączył: 2014-08-27
Reputacja:
36
Nope.
Antybiotyki wyniaszczają, trening podnosi temperaturę mięśni, bakterie mnożą się w podwyższonej temperaturze, nie warto ziomek, zawody sw są co chwila, a regres na pewno zaliczasz, tylko że zrobienie teraz treningu w niczym Ci nie pomoże, a jedynie zaszkodzi. Ja się drugi miesiąc zbieram po chorobie ale to trochę inna sytuacja.
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 2017-02-15, 12:45 {2} przez
Predi.)
Liczba postów: 16
7
Dołączył: 2016-07-02
Reputacja:
0
Ehh... może rzeczywiście odpuszczę. Szkoda mi tylko wysiłku, który wpakowałem w przygotowania...:/
Liczba postów: 199
4
Dołączył: 2014-08-27
Reputacja:
36
No każą bo gorączka to reakcja obronna organizmu, który lepiej śmiga w wyższej temperaturze.
Jeśli miałbym połowicznie wyrzeźbić odpowiedź to napisałbym, że stan gorączkowy jest naturalną reakcją obronną organizmu, w podwyższonej temperaturze wydajniej działa organizm, dlatego też rozgrzewka ma dogrzać mięśnie (osiągają temperaturę, którą moglibyśmy uznać za stan gorączkowy, nie pamiętam dokładnie ile stopni). W przypadku zdrowego organizmu obciążenie treningowe prowadzi do stanu zapalnego mięśni, odbudowy i kompensacji. W przypadku choroby stan zapalny wywołany jest reakcją obronną organizmu i ma na celu pozbycie się infekcji. Dociążanie go z zewnątrz mu to utrudnia i zamiast zająć się infekcją, jeszcze musi radzić sobie z tym co samemu mu dołożyliśmy.
#lekarzemniejestem
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 2017-02-15, 15:24 {2} przez
Predi.)
Liczba postów: 555
87
Dołączył: 2014-04-26
Reputacja:
26
Nie wiem czy juz to zaawansowana choroba u ciebie. Ale sprubuj znanego patentu-zabek czosnku przed snem codziennie oraz pol cebuli tez codziennie na surowo wszamać. Moze tobie to pomoze.
Badz gorace mleko z miodem, jesli pijesz jeszcze te mleko sklepowe.
Wysłane z mojego SM-T113 przy użyciu Tapatalka
"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."
