[Mrowek]

Naprawdę fajnie, filmik z dokładnymi wytycznymi pojawi się w sobotę, więc oceńmy to co mamy

Dudo musisz jeszcze bardziej "wyjść" z barków w stronę sufitu i zaokrąglić sylwetkę, wtedy zniknie ten kąt w barkach, ponieważ jesteś lekko za podporem.
W kołysce musisz jeszcze bardziej zaokrąglić sylwetkę szczególnie na odcinku lędźwiowym, ręce wyprostowane ( nie splatamy ich)

Infinity wszystko co powyżej dodatkowo wyprostuj łokcie i ustaw ręce bliżej siebie.

Dodatkowo polecam napinać pośladki !


Tomo czy nagrody są najważniejsze ? Niema innego powodu żeby startować ?

[KrzysiekIno]

Tomo jest zainteresowany, bo wszystko już wygrał. Nie długo moje!

[Tomo Bird]

Tomo czy nagrody są najważniejsze ? Niema innego powodu żeby startować ?

Nagroda to profit za wysiłek włożony w zwycięstwo :-) Jest też pewną formą mobilizacji i nie ukrywajmy że jest wtedy wielu chętnych no ale to nie jest też cel sam w sobie bo zmierzyć się z kimś lub samym sobą to też ważna sprawa.Aha i nie zgarnąłem wszystkiego ;-)

[zahir]

Jutro podam listę nagród. Pracuję nad tym; )

[rafal]

a ja bym z chęcią zobaczył ile osób weźmie udział bez cennych nagród.

[KrzysiekIno]

W Sallu Up wziąłem tylko ja

[zahir]

Nie ma niczego złego w nagrodach. To zawsze miły motywator

[Bylon]

O, Konfrontacje!
Ja wezmę udział bez cennych nagród, bo sam udział i szacun ludzi Gimnastycy to cenna nagroda
Kołyska luzik, bułeczka z masłem...
...natomiast stać na rękach to nie umiem kompletnie, ale jak nikomu to nie będzie przeszkadzało, to się "wespnę" na ścianę i zrobię bardzo niepoprawną próbę, w której będę udawał, że wszystko jest okej.

[zahir]

Dawaj Bylon

[Ojciec.]

O, kurde co tu się dzieje, aż miło tu zagladać.