[Darren]

A nie da rady telefonem komorkowym? Przeciez teraz chyba prawie kazdy ma taka mozliwosc.

[zahir]

Newcio, opisz ja załapałem, to inni też a będziesz miał szerszy obraz, gdy spróbuje więcej osób.

[Newcio]

A nie da rady telefonem komorkowym? Przeciez teraz chyba prawie kazdy ma taka mozliwosc.

ja nie używam iphone'ów i innego badziewia

[Darren]

Dlatego szkoda czasu i to, że znany wszystkim ze środowisku SW Maksym robi wagę przodem na ugiętych rękach ( nie widziałem osobiście ) mimo, 6 lat stażu treningowego to świadczy tylko i wyłącznie o nim i jak dla mnie jego straty czasu w moim mniemaniu by osiągnąć wymierny progres ( Też sporo straciłem czasu w swoim treningu, jednak ja nie miałem z kim trenować i to z tego powodu nie jestem z siebie zadowolony, mógłbym być lepszy gdybym miał wsparcie ), a także posiadania braku wiedzy ( jednak ja już wiem co trzeba robić by nie popełnić tych błędów i wprowadzam to w życie na swoich zajęciach ) którą dobitnie pokazał przy swoim tutorialu. Na zapytanie na jakiej podstawie sądzi, iż prezentowane ćwiczenie jest najlepszym ćwiczeniem na brzuch ? Odpowiedział "Nie wiem... ale skoro czuje na sobie, że działa to znaczy, że działa" ręce opadają, a to podobno autorytet w Street Workout.

Waga przodem w jego wykonaniu w Poznaniu czas na filmie 25:45, waga tyłem 08:10

Co myslicie o tym wykonaniu?

[Newcio]

niestety z tej perspektywy trudno ocenić, najlepiej z boku się ocenia

[rafal]

Z tego co widać to:
BL złym chwytem i lekko wygięte plecy ale z tej perspektywy nie widać czy sylwetka jest w poziomie i jak mocne jest wygięcie
FL na zgiętych rękach i nieprawidłowa sylwetka - tyłek za nisko i nogi za wysoko

[Mrowek]

Mam nadzieję ,że w Lublińcu będzie lepszy poziom