Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Przeceniana siła
#31

mozna zrobic i 30 kg tzw. masy nawet nie cwiczac. nie pamietam juz gdzie czytalem, ale realne jest w przeciagu roku zrobienie okolo 6 kg tzw. "masy suchej".

kp
#32

Nie pisałem o byle jakim przytyciu. Oczywiście, z tych 20 kg nie będą tylko mięśnie bo to też znowu byłaby przesada. Wiedź tylko, że pierwsze miesiące treningu rządzą się trochę innymi prawami i można zbudowac więcej tkanki mięśniowej, niż z jakimś już stażem.
#33

wiedz, ze jestem w tej branzy sporo lat i juz duzo widzialem. Smile
pozdrawiam
kp


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 2 gości