Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

kółka dla początkującego grubasa
#11

Ból jest objawem przemęczenia tkanki postaraj się zmniejszyć intensywność i zadbać o maksymalnie o technikę wykonywania ćwiczeń.
Myślę ,że spokojnie możesz zacząć od wykonywania dipów Smile. Uważaj bo będzie trochę trząść .


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości