Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Warsztaty z rozciągania w centrum Warszawy
#1

Witam,

Zapraszam na warsztaty z rozciągania sportowego. Na warsztatach krótko omówimy co jest ważne w rozciąganiu na co trzeba zwrócić uwagę i przejdziemy od razu do ćwiczeń pod:
- Zwiększenie zakresów w obrębie obręczy barkowej
- Zwiększenie zakresów w skłonie w tył ( mostek )
- Zwiększenie zakresów w skłonie w przód ( skłon w przód i skłon w rozkroku )
- Zwiększenie zakresów pod szpagat poprzeczny
- Zwiększenie zakresów pod szpagat wykroczno-zakroczny

Więcej informacji znajdziecie tutaj:
https://www.facebook.com/events/178156562641073/

Pozdrawiam

"Siła i szpan !" - SG Legia Warszawa

Jugger napisał(a):nie interesuj sie kim jestem, bo to naprawde bez znaczenia, tak samo jak mnie nie obchodzi kim jestes.


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości